Morgentræning (Atlet Akademi)

Atlet Akademiet er Randers Talent og Elites morgentræningskoncept i samarbejde med uddannelsesinstitutionerne.

Konceptet er målrettet udøvere, som er udvalgt af foreningerne, deres forbund og RTE og samtidig går på en ungdomsuddannelse, hvor det er muligt at deltage på Atlet Akademiet.

Ambitionen er at målrette morgentræningen således at udøverne får:

• Et idrætsspecifikt styrketræningsprogram som er tilpasset årsplanen i klubben
• Supervision og sparring under udførsel af træningen
• En indføring i og forberedelse til det at være eliteidrætsudøver
• Dialog med klubtrænere om tilrettelæggelse af fysisk træning.

Tirsdag:

• Kl. 08.00-09.00: Individuel træning (evt. klubtræning)
• Kl. 09.00-10.00: Fysisk træning (Atlet Akademiet)

Torsdag:

• Kl. 08.00-09.00: Fysisk træning (Atlet Akademiet) eller inspiration (alle)
• Kl. 09.00-10.00: Individuel træning (evt. klubtræning) eller øvelser (RTE/uddannelsesinstitutionerne)

Individuel træning: Træning arrangeret af klub, eller egen træning udarbejdet i samarbejde mellem RTE, klubtræner og atlet.

Fysisk træning: Superviseret træning baseret på et sæsonkoordineret træningsprogram udarbejdet i et samarbejde mellem klubtræner, RTE og atlet.

Akademi: Undervisning og dannelse med henblik på livet som eliteatlet (f.eks. træningslære, målsætning, prioriteringer og planlægning). Undervisningen forløbet planlægges og gennemføres af RTE.

Har uddannelsesinstitutionerne andre udøvere som deltager i morgentræningsaktiviteter, kan de også deltage i inspirations- og øvedelen. Dette forudsætter at uddannelsesinstitutionerne stiller lærerressourcer til rådighed i forhold til at hjælpe med øve-delen.